מי אנחנו
REFLX היא שיטה שייסד אמיתי שנהב, העוסק באגרוף תאילנדי וקראטה Full contact משנת 2010. בשנת 2021 זכה אמיתי בתואר אלוף הארץ בקרבות קראטה Full contact.
השיטה מספקת מענה מקיף לשיפור ההגנה העצמית, הכוח, הגמישות, הזריזות, הקורדינציה, החישול הגופני והכושר האירובי.
הנכונות להגנה עצמית חייבת להיות זמינה בכל רגע ולהיות אפקטיבית ביותר. השילוב בין חיזוק גופני ללמידת טכניקות הגנה עצמית מבטיח השגת יעילות מירבית. המטרה שלנו היא לראות את המתאמנים מתחזקים בצורה היעילה ביותר תוך הנאה מהתהליך.
המטרה שלנו ב-REFLX היא אחת: להבין האם ניתן להפוך את הרפלקס האנושי – אותו רגע אינסטינקטיבי – לכלי שמונע נזק כבד מצד תוקף, ומרתיע אותו.
השיטה נבנתה מתוך דגש על מכניקת הגוף וידע מאומנויות הלחימה של הקראטה והאגרוף התאילנדי במטרה לשפר את היכולת של המתאמנים להגן על עצמם באופן האפקטיבי ביותר.
שיטת האימון שלנו מבוססת על עיקרון יסודי: פיתוח גוף חזק ובריא לצד למידת טכניקות שמלמדות לשמור על הביטחון האישי. בדומה לצמח, שככל שהקרקע שלו פורייה יותר, כך ההשקיה תוביל לצמיחה חזקה ובריאה יותר – גם ב־REFLX אנחנו מאמינים שככל שהגוף חזק ובריא יותר, כך אפשר לקלוט את הטכניקות וליישם אותן בצורה אפקטיבית יותר.
איפה זה קורה?
האימונים מתקיימים במקום מרווח ונעים בתוך מלון (בסטודיו של מלון פאבליקה הרצליה, שדרות אבא אבן), עם מגוון שירותים להשלמת החוויה:
מלתחות ולוקרים – לשמירה על החפצים שלכם בנוחות.
מגבות ומקלחות – כך שתוכלו לצאת רעננים מהאימון.
בית קפה במלון – לעצירה קצרה או התרעננות אחרי האימון.
בנוסף, יש מקומות חניה באזור הזמינים החל משעה 20:00 לתושבי הרצליה (יש לפרט יותר אם יש צורך בהנפקת תו חניה או תשלום נוסף).
